Björn Friedrich ist Kampfkünstler und Fitness Enthusiast aus Leidenschaft, seit über 30 Jahren betreibt er die verschiedenen Kampfkünste und seit über 20 Jahren macht er Kraft- und Fitnesstraining. Dabei ist er Athlet, Coach und Mensch und versucht ständig das Gelernte zu hinterfragen und sich stetig weiterzuentwickeln.

Dieser progressive Trainingsansatz hat dazu geführt, dass er sich mit den verschiedensten Fitness-Systemen und Trainingsmethoden auseinandergesetzt hat und über einen riesigen Erfahrungsschatz verfügt. Als Coach ist das natürlich ein Vorteil, denn so kann er für seine Kunden, individuelle Trainingsprogramme und Workouts entwickeln und dabei voll auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingehen.

Sein Unterricht ist intensiv, ernsthaft und zielorientiert. Er ist kein Bespaßer, sondern bietet echtes Training, welches fühl- und sichtbare Resultate bringt. Dabei ist er immer bemüht den Kunden dort abzuholen, wo er steht und ihn Stück für Stück aufzubauen, denn das Geheimnis des Erfolges liegt in der richtigen Progression des Trainings, mit der der Kunde stetige Fortschritte macht.

Ein weiterer prägender Aspekt in Björns Training ist die Tatsache, dass er eben nicht nur Coach, sondern immer noch Athlet ist, der fast täglich trainiert. Er ist also kein Theoretiker, sondern kennt die Herausforderungen, die das Leben und das Training manchmal bereithalten und weiß, wie man seine Motivation, immer wieder aufrechterhalten kann.

Wenn du eine wirkliche Veränderung willst und einen Coach suchst, der dir einen ehrlichen, direkten und deshalb auch manchmal sehr intensiven Weg zeigt, dann ist Björn Friedrich der Richtige für dich.